春季女人养生茶有哪些

　　对春季女性养生茶的选择，很多人也不知道具体该怎么做，下面就是内涵小站小编为大家整理的关于春季女人应该喝什么养生茶，供大家参考。

　　春季女性养生茶

　　菊花茶

　　材料：菊花8克，适量冰糖。

　　调制：

　　1、将菊花洗干净放入锅中。

　　2、放入适量清水煮。

　　3、煮沸后加入冰糖即可饮用。

　　功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。

　　菊花龙井茶

　　材料：龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。

　　调制：

　　1、将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。

　　2、加入适量的冰糖，调匀饮用。

　　功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。

　　菊花麦冬茶

　　材料：菊花、麦冬、金银花各10克。

　　调制：

　　1、将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。

　　2、以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

　　功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。

　　除了菊花以外，我们还可以根据自己的口味选择以下几款茶。

　　玫瑰花茶

　　干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

　　功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

　　荷楂菊茶

　　以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。

　　容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

　　杞菊药茶

　　由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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